Aviso Sobre Danos à Saúde
O uso de um teclado ou mouse pode estar associado a lesões ou doenças graves.
Ao utilizar um computador, assim como em outras atividades, você poderá sentir um desconforto ocasional nas mãos, nos braços, nos ombros, no pescoço ou em outras partes do corpo. Entretanto, se sentir um desconforto contínuo ou recorrente, dores, latejamentos, formigamento, dormência, sensação de queimadura ou rigidez,
NÃO IGNORE ESSES SINTOMAS. CONSULTE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE ESPECIALIZADO IMEDIATAMENTE
mesmo que os sintomas ocorram quando você não estiver trabalhando no computador.
Sintomas como esses podem estar associados a lesões ou doenças que causam dor e, às vezes, deficiências permanentes nos nervos, músculos, tendões e em outras partes do corpo. Essas doenças osteo-musculares incluem a síndrome do túnel carpal, tendinites, tenossinovites e outras enfermidades.
Enquanto os pesquisadores não forem capazes de responder a várias perguntas sobre doenças osteo-musculares, há um consenso geral sobre o fato de que muitos fatores podem estar associados à sua ocorrência, incluindo:
- saúde geral
- estresse e a forma de lidar com ele
- condições físicas
- como o corpo é posicionado e usado durante o trabalho e outras atividades (incluindo o uso do teclado ou do mouse).
O tempo que a pessoa gasta para realizar uma atividade também pode ser um fator determinante.
No texto a seguir, você encontrará algumas diretrizes que poderão ajudá-lo a trabalhar de forma mais confortável com o computador e possivelmente reduzir o risco de doenças osteo-musculares. |